Vil du hjelpe meg til 1000 i februar?

Lin · 19. February 2010, 22:57:48

Ja, jeg driver og samler treningsminutter. En grei måte å motivere seg selv på, synes jeg.

Så langt i februar har jeg trent 490 minutter og tror jeg skal klare 750 totalt.

Men siden det alltid er morsommere å være flere om noe, spør jeg nå derfor om hjelp. Kanskje du også blir inspirert til å komme opp av sofaen?

Så derfor: Jeg tar 750. Da gjenstår 250 minutter igjen. Sammen kan vi med andre ord klare 1000 treningsminutter i februar. Hva sier dere? Noen som tar utfordringen og vil rapportere inn aktivitet i denne tråden? Kanskje vi til og med klarer mer enn 1000 dersom flere melder seg på?

Og dersom du er litt i tvil: Alle monner drar! Har du ruslet en 10 minutter lang tur, så rapporterer du selvsagt det.

Kom igjen, da!

Amidala · 19. February 2010, 23:15:12

Kanskje jeg skal vurdere å slenge meg med på denne for etter 2 uker med privat-trener er jeg i gang på egenhånd og skal komme meg på studio 2-3 ganger i uken så dette kan jeg jo faktisk klare

Lin · 19. February 2010, 23:19:20

Så bra!

Så langt er altså summen 490

Nestemann som har vært i aktivitet kan kanskje rapportere ved å skrive inn noe som:

490 + xx = xxx

Eller noe?

Amidala · 19. February 2010, 23:23:32

Det er jo kjempebra! Men jeg misforstod, jeg trodde vi skulle ta 1000 hver, men da er vi jo godt i gang allerede.. Here we go! *heiarop*

Lin · 19. February 2010, 23:26:34

Vi kan gjerne ta 1000 hver, altså. Men jeg tenkte at siden det bare er litt over en uke igjen så kunne det kanskje bli litt for avskrekkende for de som begynner nå.

Amidala · 19. February 2010, 23:28:46

Sitér:

Opprinnelig skrevet av Bree

Vi kan gjerne ta 1000 hver, altså. Men jeg tenkte at siden det bare er litt over en uke igjen så kunne det kanskje bli litt for avskrekkende for de som begynner nå.

Haha, det tenkte jeg ikke på en gang for tida den bare flyyyr!

Men da er det nok best med 1000 tilsammen

Retz · 20. February 2010, 07:51:27

Jeg trener ikke så mye for tida, men har da noen timer med skiturer i beina, pluss innesykling, kanskje 4-5 timer i februar. Jeg tar også noen hundre situps i løpet uka, men det tar ikke så lang tid, da. Og så løper jeg opp i kantina nesten hver dag, fra 1 etg. til 6, av og til to ganger til dagen hvis jeg får behov for å røre litt på meg. Dette gir også dårlig uttelling reint tidsmessig.

Skal på skiturer nå i helga så jeg regner med at jeg er godt over 1000.

Lin · 20. February 2010, 15:38:31

Finn ut hvor mange minutter det blir, da. Så kan vi legge dem sammen.

kaffeavtalen · 20. February 2010, 19:50:45

Jeg sparket på butikken nå nettopp. 15 min

Kan forresten legge til at jeg har 640 minutter offisiell trening på treningsstudio så langt i februar

Lin · 20. February 2010, 21:31:02

Da legger jeg sammen de tallene med mine, jeg.

Mine: 490
+ kaffeavtalens 655

= 1145 minutter

Kom igjen, Retz! Få dine tall også.

Amidala · 21. February 2010, 00:10:38

Oi oi, vi er godt over 1000 allerede

Skal vi prøve oss på 2000?

Lin · 21. February 2010, 00:22:29

Det synes jeg. Dine minutter er ikke regnet med enda heller, så bare kom med dem. Om flere henger seg på kan det jo bli ganske bra tall for februar.

Amidala · 21. February 2010, 00:52:38

Jeg har trent tilsammen 300 minutter på halvannen uke. (120 x 2 dager på studio med styrke og kondisjon + 30 min spasering og 30 min måking)

Og i morgen kveld etter trening kommer jeg med nye minutter.

Lin · 21. February 2010, 01:14:41

1145 + 300 = 1445

Vi er oppe i 1445 minutter allerede!

Amidala · 21. February 2010, 01:17:03

Så flinke vi er

Lin · 21. February 2010, 01:27:24

Jah!

kaffeavtalen · 21. February 2010, 08:04:37

På meg virker det som det er blitt en treningsboom etter jul. Jeg vet det er helt vanlig etter hver jul, men for min del så ser jeg at mange av mine venninner som aldri har trent før har begynt, og det er jo moro. (Jeg har jo begynt selv også, men jeg har prøvd før også uten at det gikk så bra da. )

Jeg logger også nye minutter i kveld når jeg kommer hjem. Og i de minuttene inngår kun trening. Gå til og fra jobb/ måke snø o.l tar jeg ikke med der. Om vi skal gjøre det så kan jeg logge det også.

Retz · 21. February 2010, 09:13:59

Sitér:

Opprinnelig skrevet av Lin

Da legger jeg sammen de tallene med mine, jeg.

Mine: 490
+ kaffeavtalens 655

= 1145 minutter

Kom igjen, Retz! Få dine tall også.

Jeg har jo ikke tatt tida på noen ting, men kan prøve å komme med noen ca. tider:

Innesykling - ca.4,5 timer --> 270 minutter
Skiturer - ca. 11 timer --> 660 minutter
Gåtur - 2, 5 timer --> 150 minutter
Situps/planke - ca. 45 min
Løpe opp trapper - ca 20 minutter

Da blir det ca. 1145 minutter til nå. Tipper turvenninna pingler ut pga snøværet i dag, får se om jeg gidder å gå på tur alene. Hvis ikke kan jeg alltids sykle mens jeg ser en episode av Dalziel & Pascoe.

Jeg må få tak i et skikkelig svettebånd før jeg begynner å jogge ute (og på mølla også for den del) igjen. Svette i øyet er ikke noe jeg streber etter nå når bandasjelinsa er borte.

Lin · 21. February 2010, 17:28:33

Sitér:

Opprinnelig skrevet av kaffeavtalen

Jeg logger også nye minutter i kveld når jeg kommer hjem. Og i de minuttene inngår kun trening. Gå til og fra jobb/ måke snø o.l tar jeg ikke med der. Om vi skal gjøre det så kan jeg logge det også.

All aktivitet teller.
Jeg har veldig tro på at når det kommer til slike ting som dette (og husarbeid, for den saks skyld) så er det viktig å ikke la perfeksjonismen ødelegge.

Lin · 21. February 2010, 17:31:01

Oj, Retz. Du matcher jo oss andre, du.

Og er det ikke litt rart? Siden jeg jo har sett meg og sett deg så fortalte jeg meg selv lenge at forskjellen lå i at du var heldig med forbrenninga og jeg var akk så uheldig. Noe som kanskje kan være en liten del av forklaringen, men når vi bryter det ned og ser på hva man faktisk gjør så er det visst en forskjell i livsstil også.

1145 + Retz sine 1145 =

2290 minutter

Wow!
Tør vi satse på å klare 3000 minutter tilsammen i februar?

Retz · 21. February 2010, 20:04:55

Sitér:

Opprinnelig skrevet av Lin

Oj, Retz. Du matcher jo oss andre, du.

Og er det ikke litt rart? Siden jeg jo har sett meg og sett deg så fortalte jeg meg selv lenge at forskjellen lå i at du var heldig med forbrenninga og jeg var akk så uheldig.

He he, jeg er jo ganske aktiv, da, særlig om sommeren. Men jeg har også hatt perioder - eller én periode, men den var til gjengjeld ganske lang, mellom 1 og 2 år - hvor jeg ikke har vært i stand til å bevege meg. Da jeg debuterte med leddgikt var symptombildet så aggressivt og omfattende at jeg var heldig hvis jeg klarte å åpne balkondøra.

Det jeg er heldig med er at jeg har en selvjusterende kropp. Behovet for mat justeres i takt med aktivitetsnivå uten at jeg merker noe som helst til det. Hvis jeg av en eller annen grunn måtte holde meg i ro i et par måneder, så hadde mitt sultsenter temmelig kjapt fininnstilt seg på det. Jeg hadde vært mindre sulten, ikke klart å spise så mye som tidligere. Er jo også heldig ved at jeg ikke liker fett, junkfood eller usunne saker.

Lin · 21. February 2010, 20:56:31

Jeg lurer på hvorfor noen har lettere for sånt enn andre. Kanskje fravær av slankekurer har noe å si? Eller godt innarbeidet sult- og metthetsrespons? Jeg tror ikke det nødvendigvis er slik at slanke folk som kan spise hva de vil bare har flaks. Kanskje de er slanke nettopp fordi de har god kontakt med hva kroppen signaliserer også?

Amidala · 21. February 2010, 22:48:56

Da har jeg vært på treningsstudio 90 min + 30 min måking og er fornøyd med dagens innsats

Lin · 21. February 2010, 22:55:42

2410 minutter!

Amidala · 21. February 2010, 23:01:59

Retz · 22. February 2010, 07:39:34

Sitér:

Opprinnelig skrevet av Lin

Jeg lurer på hvorfor noen har lettere for sånt enn andre. Kanskje fravær av slankekurer har noe å si? Eller godt innarbeidet sult- og metthetsrespons? Jeg tror ikke det nødvendigvis er slik at slanke folk som kan spise hva de vil bare har flaks. Kanskje de er slanke nettopp fordi de har god kontakt med hva kroppen signaliserer også?

Jeg vet ikke hvordan andre har det, men jeg pusher omtrent aldri grenser når det gjelder basale behov. Er jeg sulten, så spiser jeg, selv om sulten ikke er fryktelig påtrengende. Samme med andre ting som søvn, gå på do, behov for aktivitet eller hvile. Jeg utsetter ikke disse tinga, men dekker behovet umiddelbart. Kan være temmelig grensesprengende når det gjelder andre ting, men ser ikke poenget med å utsette eller ikke innfri når jeg kjenner et kroppslig behov.

Jeg er jo det man gjerne kaller naturlig slank/tynn, og jeg har aldri slanka meg. Sikkert en fordel at man ikke klusser for mye med forbrenninga. Et poeng er også at jeg aldri spiser meg stappmett, jeg kan ikke fordra følelsen av tyngde og sløvhet. Som man jo ofte får hvis man slafser i seg mengder med tung, feit mat. Og også lettere mat, men i mindre grad.

En annen ting er at jeg ikke automatisk kobler mat/snacks/snop og kos. Vi har sjelden hatt skåler med snacks stående på bordet på lørdagskvelden, vi nøyer oss med lørdagsmat som inntas rundt kjøkken- eller spisebord, ikke foran tv. Jeg nyter intenst god mat, men jeg ser likevel på mat som mat, ikke som kos.

Slanke folk kan nok spise hva de vil, men poenget er oftes at de ikke vil fullt så mye.

Kanskje jeg skulle ha listet opp disse greiene, men nå er jeg på jobb og har ikke tid.

Lin · 22. February 2010, 21:19:04

Jeg er nok ganske motsatt. I dag fikk jeg svi for det. Vekta har gått opp en halv kg. Jeg spiser altfor lite i ukedagene og så kommer helgene da jeg får i meg nok kalorier (men ikke alltid de sunneste) og da får en kropp på sparebluss kjørt seg.

Jeg har forresten trent 100 minutter i dag, så da er totalen vår oppe i...

2510 minutter!

tropico · 22. February 2010, 21:27:19

Jeg vil gjerne være med her!

Så langt i februar har jeg trent 600 minutter!

3110

Lin · 22. February 2010, 22:30:11

Wow!
Da var vi over 3000 allerede!

(Og velkommen, tropico!)

Retz · 23. February 2010, 07:16:18

Skitur i går: 105 minutter.

Lin · 23. February 2010, 12:27:24

3215 minutter

Retz · 23. February 2010, 13:30:33

I morgen blir det familietur i lysløypa! Snuppa, retzesønn, sønnesambo og gamlemor. Juhu!

Lin · 23. February 2010, 17:20:39

Nå har jeg trent 90 minutter styrketrening + gått i 20 minutter. Da blir regnestykket slik:

Forumtotal 3215 minutter + 110 minutter fra meg =

3325 minutter!

kaffeavtalen · 23. February 2010, 18:25:00

Jeg logger 45 min trening i går og 95 min i dag.

Kan legge til 6 dager gange til og fra jobben 180 min, samt snømåking 60 som ikke ble med tidligere

Tilsammen 380 min

Lin · 23. February 2010, 19:06:08

3705 minutter!

Lin · 24. February 2010, 17:59:27

Jeg har treningfri i dag, men fikk da gått 10 minutter i rask gange for det.

Da er vi oppe i:
3715 minutter!

kaffeavtalen · 24. February 2010, 20:44:56

JEg har også treningsfri men har måkt snø i 10 min og gått en liten tur på 10 min

Retz · 24. February 2010, 21:04:59

Jeg har gått kjempefort på ski i ca. 70-90 minutter. Retzesønn og sambo tok skituren som trening i stedet for spinningtimer så her var det ikke snakk om kosetur. Jeg er blitt mye bedre på ski, klarer nå å løpe opp bakkene og holder meg stort sett på beina nedover.

Skal vi si 80 mintter?

Amidala · 25. February 2010, 23:02:08

Slenger på 90 min med styrke og kondisjon på treningssenteret i dag

og rekker noen flere på lørdag før måneden er omme.

kaffeavtalen · 26. February 2010, 08:11:42

og 60 min på treningssenteret for min del

Lin · 26. February 2010, 21:57:12

Det ble ikke trening i går pga. migreneanfall, men i dag slo jeg til med min første pilatestime. Den var på 45 minutter.

Totalt er vi da oppe i....

4010 minutter!

minica · 27. February 2010, 10:08:38

Tur (på føtene) i går: 25 min
Skøyter dagen før: 15 min

kaffeavtalen · 27. February 2010, 12:18:03

60 min stram opp på treningssenteret samt spasertur dit og hjem 30 min tilsammen. 90 min i dag. Mulig det kommer mer. Skal ut nå.

kaffeavtalen · 27. February 2010, 12:18:58

Sitér:

Opprinnelig skrevet av Lin

Det ble ikke trening i går pga. migreneanfall, men i dag slo jeg til med min første pilatestime. Den var på 45 minutter.

Totalt er vi da oppe i....

4010 minutter!

Pilates en fin form for trenng. Jeg har myket opp ryggen min med det.

Lin · 27. February 2010, 20:05:12

4140 minutter!

Retz · 27. February 2010, 21:51:04

Jeg har 45 minutters sykling, 60 min. snømåking, 90 min. skitur, ca. 15 min. situps og skal på ny skitur i morgen.

So far: 210 minutter.

Amidala · 27. February 2010, 23:52:31

Så flink og aktiv du er Retz! Selv har jeg planer om treningsstudio i morgen og kommer tilbake med minuttene da.

Lin · 28. February 2010, 01:19:13

Hehe. Mars har ikke begynt enda, da. Jeg flyttet det, jeg.

Lin · 28. February 2010, 01:21:44

4350 minutter!

19. February 2010, 22:57:48	#1 (permalink)
Lin Administrator Medlem siden: Jul 2005 Innlegg: 6,066	Vil du hjelpe meg til 1000 i februar? Ja, jeg driver og samler treningsminutter. En grei måte å motivere seg selv på, synes jeg. Så langt i februar har jeg trent 490 minutter og tror jeg skal klare 750 totalt. Men siden det alltid er morsommere å være flere om noe, spør jeg nå derfor om hjelp. Kanskje du også blir inspirert til å komme opp av sofaen? Så derfor: Jeg tar 750. Da gjenstår 250 minutter igjen. Sammen kan vi med andre ord klare 1000 treningsminutter i februar. Hva sier dere? Noen som tar utfordringen og vil rapportere inn aktivitet i denne tråden? Kanskje vi til og med klarer mer enn 1000 dersom flere melder seg på? Og dersom du er litt i tvil: Alle monner drar! Har du ruslet en 10 minutter lang tur, så rapporterer du selvsagt det. Kom igjen, da!

20. February 2010, 07:51:27	#7 (permalink)
Retz Senior Member Medlem siden: Aug 2005 Innlegg: 1,432	Jeg trener ikke så mye for tida, men har da noen timer med skiturer i beina, pluss innesykling, kanskje 4-5 timer i februar. Jeg tar også noen hundre situps i løpet uka, men det tar ikke så lang tid, da. Og så løper jeg opp i kantina nesten hver dag, fra 1 etg. til 6, av og til to ganger til dagen hvis jeg får behov for å røre litt på meg. Dette gir også dårlig uttelling reint tidsmessig. Skal på skiturer nå i helga så jeg regner med at jeg er godt over 1000. __________________ blogg

20. February 2010, 19:50:45	#9 (permalink)
kaffeavtalen Fit for fight Medlem siden: Jan 2006 Tilholdsted: i midten Innlegg: 962	Jeg sparket på butikken nå nettopp. 15 min Kan forresten legge til at jeg har 640 minutter offisiell trening på treningsstudio så langt i februar __________________ Komme opp på normalen igjen etter en lang og slitsom tid. Last edited by kaffeavtalen; 20. February 2010 at 19:56:08.

21. February 2010, 01:17:03	#15 (permalink)
Amidala Senior Member Medlem siden: Jun 2006 Innlegg: 129	Så flinke vi er __________________ It`s my life (blogg)

21. February 2010, 08:04:37	#17 (permalink)
kaffeavtalen Fit for fight Medlem siden: Jan 2006 Tilholdsted: i midten Innlegg: 962	På meg virker det som det er blitt en treningsboom etter jul. Jeg vet det er helt vanlig etter hver jul, men for min del så ser jeg at mange av mine venninner som aldri har trent før har begynt, og det er jo moro. (Jeg har jo begynt selv også, men jeg har prøvd før også uten at det gikk så bra da. ) Jeg logger også nye minutter i kveld når jeg kommer hjem. Og i de minuttene inngår kun trening. Gå til og fra jobb/ måke snø o.l tar jeg ikke med der. Om vi skal gjøre det så kan jeg logge det også. __________________ Komme opp på normalen igjen etter en lang og slitsom tid.

19. February 2010, 23:15:12	#2 (permalink)
Amidala Senior Member Medlem siden: Jun 2006 Innlegg: 129	Kanskje jeg skal vurdere å slenge meg med på denne for etter 2 uker med privat-trener er jeg i gang på egenhånd og skal komme meg på studio 2-3 ganger i uken så dette kan jeg jo faktisk klare

19. February 2010, 23:19:20	#3 (permalink)
Lin Administrator Medlem siden: Jul 2005 Innlegg: 6,066	Så bra! Så langt er altså summen 490 Nestemann som har vært i aktivitet kan kanskje rapportere ved å skrive inn noe som: 490 + xx = xxx Eller noe?

19. February 2010, 23:23:32	#4 (permalink)
Amidala Senior Member Medlem siden: Jun 2006 Innlegg: 129	Det er jo kjempebra! Men jeg misforstod, jeg trodde vi skulle ta 1000 hver, men da er vi jo godt i gang allerede.. Here we go! heiarop

19. February 2010, 23:26:34	#5 (permalink)
Lin Administrator Medlem siden: Jul 2005 Innlegg: 6,066	Vi kan gjerne ta 1000 hver, altså. Men jeg tenkte at siden det bare er litt over en uke igjen så kunne det kanskje bli litt for avskrekkende for de som begynner nå.

20. February 2010, 15:38:31	#8 (permalink)
Lin Administrator Medlem siden: Jul 2005 Innlegg: 6,066	Finn ut hvor mange minutter det blir, da. Så kan vi legge dem sammen.

20. February 2010, 21:31:02	#10 (permalink)
Lin Administrator Medlem siden: Jul 2005 Innlegg: 6,066	Da legger jeg sammen de tallene med mine, jeg. Mine: 490 + kaffeavtalens 655 = 1145 minutter Kom igjen, Retz! Få dine tall også.

21. February 2010, 00:10:38	#11 (permalink)
Amidala Senior Member Medlem siden: Jun 2006 Innlegg: 129	Oi oi, vi er godt over 1000 allerede Skal vi prøve oss på 2000?

21. February 2010, 00:22:29	#12 (permalink)
Lin Administrator Medlem siden: Jul 2005 Innlegg: 6,066	Det synes jeg. Dine minutter er ikke regnet med enda heller, så bare kom med dem. Om flere henger seg på kan det jo bli ganske bra tall for februar.

21. February 2010, 00:52:38	#13 (permalink)
Amidala Senior Member Medlem siden: Jun 2006 Innlegg: 129	Jeg har trent tilsammen 300 minutter på halvannen uke. (120 x 2 dager på studio med styrke og kondisjon + 30 min spasering og 30 min måking) Og i morgen kveld etter trening kommer jeg med nye minutter.

21. February 2010, 01:14:41	#14 (permalink)
Lin Administrator Medlem siden: Jul 2005 Innlegg: 6,066	1145 + 300 = 1445 Vi er oppe i 1445 minutter allerede!

21. February 2010, 01:27:24	#16 (permalink)
Lin Administrator Medlem siden: Jul 2005 Innlegg: 6,066	Jah!

21. February 2010, 17:31:01	#20 (permalink)
Lin Administrator Medlem siden: Jul 2005 Innlegg: 6,066	Oj, Retz. Du matcher jo oss andre, du. Og er det ikke litt rart? Siden jeg jo har sett meg og sett deg så fortalte jeg meg selv lenge at forskjellen lå i at du var heldig med forbrenninga og jeg var akk så uheldig. Noe som kanskje kan være en liten del av forklaringen, men når vi bryter det ned og ser på hva man faktisk gjør så er det visst en forskjell i livsstil også. 1145 + Retz sine 1145 = 2290 minutter Wow! Tør vi satse på å klare 3000 minutter tilsammen i februar?

21. February 2010, 20:56:31	#22 (permalink)
Lin Administrator Medlem siden: Jul 2005 Innlegg: 6,066	Jeg lurer på hvorfor noen har lettere for sånt enn andre. Kanskje fravær av slankekurer har noe å si? Eller godt innarbeidet sult- og metthetsrespons? Jeg tror ikke det nødvendigvis er slik at slanke folk som kan spise hva de vil bare har flaks. Kanskje de er slanke nettopp fordi de har god kontakt med hva kroppen signaliserer også?

21. February 2010, 22:48:56	#23 (permalink)
Amidala Senior Member Medlem siden: Jun 2006 Innlegg: 129	Da har jeg vært på treningsstudio 90 min + 30 min måking og er fornøyd med dagens innsats __________________ It`s my life (blogg)

21. February 2010, 22:55:42	#24 (permalink)
Lin Administrator Medlem siden: Jul 2005 Innlegg: 6,066	2410 minutter!

21. February 2010, 23:01:59	#25 (permalink)
Amidala Senior Member Medlem siden: Jun 2006 Innlegg: 129	__________________ It`s my life (blogg)

22. February 2010, 21:19:04	#27 (permalink)
Lin Administrator Medlem siden: Jul 2005 Innlegg: 6,066	Jeg er nok ganske motsatt. I dag fikk jeg svi for det. Vekta har gått opp en halv kg. Jeg spiser altfor lite i ukedagene og så kommer helgene da jeg får i meg nok kalorier (men ikke alltid de sunneste) og da får en kropp på sparebluss kjørt seg. Jeg har forresten trent 100 minutter i dag, så da er totalen vår oppe i... 2510 minutter!

22. February 2010, 21:27:19	#28 (permalink)
tropico Junior Member Medlem siden: Feb 2010 Innlegg: 2	Jeg vil gjerne være med her! Så langt i februar har jeg trent 600 minutter! 3110

22. February 2010, 22:30:11	#29 (permalink)
Lin Administrator Medlem siden: Jul 2005 Innlegg: 6,066	Wow! Da var vi over 3000 allerede! (Og velkommen, tropico!)

23. February 2010, 07:16:18	#30 (permalink)
Retz Senior Member Medlem siden: Aug 2005 Innlegg: 1,432	Skitur i går: 105 minutter. __________________ blogg

23. February 2010, 12:27:24	#31 (permalink)
Lin Administrator Medlem siden: Jul 2005 Innlegg: 6,066	3215 minutter

23. February 2010, 13:30:33	#32 (permalink)
Retz Senior Member Medlem siden: Aug 2005 Innlegg: 1,432	I morgen blir det familietur i lysløypa! Snuppa, retzesønn, sønnesambo og gamlemor. Juhu! __________________ blogg

23. February 2010, 17:20:39	#33 (permalink)
Lin Administrator Medlem siden: Jul 2005 Innlegg: 6,066	Nå har jeg trent 90 minutter styrketrening + gått i 20 minutter. Da blir regnestykket slik: Forumtotal 3215 minutter + 110 minutter fra meg = 3325 minutter!

23. February 2010, 18:25:00	#34 (permalink)
kaffeavtalen Fit for fight Medlem siden: Jan 2006 Tilholdsted: i midten Innlegg: 962	Jeg logger 45 min trening i går og 95 min i dag. Kan legge til 6 dager gange til og fra jobben 180 min, samt snømåking 60 som ikke ble med tidligere Tilsammen 380 min __________________ Komme opp på normalen igjen etter en lang og slitsom tid.

23. February 2010, 19:06:08	#35 (permalink)
Lin Administrator Medlem siden: Jul 2005 Innlegg: 6,066	3705 minutter!

24. February 2010, 17:59:27	#36 (permalink)
Lin Administrator Medlem siden: Jul 2005 Innlegg: 6,066	Jeg har treningfri i dag, men fikk da gått 10 minutter i rask gange for det. Da er vi oppe i: 3715 minutter!

24. February 2010, 20:44:56	#37 (permalink)
kaffeavtalen Fit for fight Medlem siden: Jan 2006 Tilholdsted: i midten Innlegg: 962	JEg har også treningsfri men har måkt snø i 10 min og gått en liten tur på 10 min __________________ Komme opp på normalen igjen etter en lang og slitsom tid.

24. February 2010, 21:04:59	#38 (permalink)
Retz Senior Member Medlem siden: Aug 2005 Innlegg: 1,432	Jeg har gått kjempefort på ski i ca. 70-90 minutter. Retzesønn og sambo tok skituren som trening i stedet for spinningtimer så her var det ikke snakk om kosetur. Jeg er blitt mye bedre på ski, klarer nå å løpe opp bakkene og holder meg stort sett på beina nedover. Skal vi si 80 mintter? __________________ blogg

25. February 2010, 23:02:08	#39 (permalink)
Amidala Senior Member Medlem siden: Jun 2006 Innlegg: 129	Slenger på 90 min med styrke og kondisjon på treningssenteret i dag og rekker noen flere på lørdag før måneden er omme. __________________ It`s my life (blogg)

26. February 2010, 08:11:42	#40 (permalink)
kaffeavtalen Fit for fight Medlem siden: Jan 2006 Tilholdsted: i midten Innlegg: 962	og 60 min på treningssenteret for min del __________________ Komme opp på normalen igjen etter en lang og slitsom tid.